抑郁症是当下十分受关注的疾病，它也是一种典型的心理障碍疾病。但人们对于抑郁症产生的根源不太了解，下面我们就来具体说说抑郁症产生的主要根源是什么吧。

有抑郁症的人，最应该做的一定是去看医生，去精神专科医院看心理医生或者精神科医生，已经患了抑郁症再看心理咨询师是没有帮助的，也不符合精神卫生法中的规定。

医生会帮助你建立科学的治疗方法，一般是药物治疗联合心理治疗。但作为抑郁症也要有自我救助的态度，也就是要帮助自己从抑郁的困境中走出来决不轻易向抑郁症让步、屈服，永远不放弃克服抑郁的希望。这种自救的态度有利于更好的配合你的医生，也有利于更快的解除抑郁。

 

其实一些早期的、程度较轻的抑郁症患者，能认识到自己有了抑郁，但其实并不绝望，也没有轻生的想法，即使偶尔出现轻生念头，也不会做出愚蠢的行动，他们反而希望了解怎样做才能帮助自己走出抑郁的泥潭。这个时候医生给抑郁症患者做的认知心理治疗就给抑郁症患者提供了矫正自己的错误认知，让自己了解所有的负面变化都不是自身的变化，而是抑郁症让我们这样觉得。

 

其实很多人可以接受个学派的心理治疗，但始终对药物治疗存在抵触，这种想法也是一种错误的认知，抑郁症药物治疗是最高效，相对安全，长程有效的治疗方法，也是医学界公认的对于抑郁症患者最为有效和重要的治疗。一味的逃避抗抑郁药物治疗，就是放弃最好的治疗机会，医学上有种说法，单纯的心理治疗对于中度以上的抑郁症是完全无效的。

 

抑郁症的主要产生根源是什么?其实抑郁症的产生，跟心理因素，环境因素，以及外界因素是密切先关的。最主要的还是心理的因素。患上了抑郁症也应该及时到医院治疗，才会防止病情更多加重，带来更大危害。