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  • 如何开导抑郁症患者呢?
      120次浏览  时间:2019-06-11

      怎样开导抑郁症患者?抑郁症患者其实在生活中往往要忍受着很大的压力和痛苦,长期被负能量包围,不仅情绪低落无助,而且还容易诱发躯体疼痛或者是走向自杀的行为和念头。那么对待我们周边的抑郁症患者,我们该如何开导抑郁症患者呢?

      多陪伴+沟通

      平时需多陪病人聊天,与其进行多交流,形成良好沟通;带病人多到室外去走走,没事带他们出去散心,逛街;建议他们听音乐,这样可以令其减压,身心放松,有利病情。

      鼓励病人多参加活动

      多陪病人及不断鼓励他们,参加各种集体活动,选择一些相对容易,易令他们产生兴趣的活动,陪同他们去参与;还可陪他们参加团体活动,陪她们进行一些简单,他们有能力完成的事情,令其在活动中,获取成功,认可自己,获取满足感,变得积极、主动,并对他们的进步,给予肯定,让他们慢慢找回自信。

      适当运动

      陪他们进行适当的锻炼,这样有利于他们身心的健康,比如,每天陪病人进行跑步,打球等运动。这样能够让他们将紧绷的身心得到放松,缓解抑郁病症。

      鼓励抑郁病人,参加劳动

      一些病症不是非常严重的人,让他们适当的进行可以接受范围之内的劳动,这样当它们完成一项劳动时,便可增加对自己的认可,多给他们一些鼓励,增强病人信心,让他觉得自己是有用的人,这样有利于病情好转。

      怎样开导抑郁症患者呢?对于抑郁症患者其实很需要陪伴和理解,平时的生活中也要给予关心和照顾,需要对他们进行引导、多鼓励、肯定他们,让他们一点点找到自信,走出抑郁。