焦虑是现代社会中不少人有的情绪，因为现代精神压力越来越大，人们的心理很容易产生焦虑，紧张，担忧的情绪。因此不少人患有焦虑症，但是很多人并不知道自己患有焦虑症。那么焦虑症是怎么回事呢?让我们一起来了解一下：

　　一、焦虑症的概述

　　(一)焦虑是一种情绪状态。

　　焦虑这个词在我们的日常生活中被广泛使用，不管是结婚、工作还是体育赛事，人们对于结果如何都会有一点担心，都会感到焦虑，毫无疑问，焦虑是生活的正常部分。任何人都可能经历恐惧和焦虑，惧怕是对认识到的外在威胁(如入侵者,逃跑的车)的一种情感,生理和行为反应，焦虑则是一种不愉快的情绪状态,其诱因不明.焦虑通常合并有生理变化和与产生恐惧相似的行为。适当的焦虑有助于人们准备,演习和排练,以便改进他们的表现和帮助他们恰当地警惕潜在的危险处境，不适当的焦虑导致紧张和功能障碍。

　　(二)正常焦虑

　　焦虑是一种情感表现,当人们面对潜在的或真实的危险或威胁时,都会产生的情感反应。绝大多数因一定原因引起、可以理解的、适度的焦虑，属于正常焦虑。失去焦虑反应的人倒是不正常的。

　　(三)病理焦虑。

　　如同许多生理心理反应一样，如果反应过度，便是不正常了。病理焦虑是指不适当的焦虑表现，指没有明确的致焦虑因素，或者是因素和反应不对称，严重的或持续的焦虑反应。后者可以反映于他们的感受、行为或功能状态中，他们本人、亲属或周围人，也能觉察到这类反应/状态，非同寻常。简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

　　(四)什么是焦虑障碍?

　　焦虑障碍是一个统称术语，是多种心理障碍的总称，它包括恐特定的恐怖障碍、广泛焦虑障碍、惊恐障碍、强迫障碍、社交焦虑障碍和创伤后应激障碍等。

　　(五)焦虑症是什么?与正常焦虑情绪反应有何不同?

　　焦虑症是一种以焦虑情绪为主的常见神经症。是以广泛性焦虑障碍(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(惊恐障碍-急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

　　(六)焦虑是一种常见的病吗?

　　我国的调查研究显示：焦虑症在一般居民中的发病率为2%，其中41%为广泛性焦虑，33%为情境性焦虑。精神障碍病人中，至少有三分之一有某种形式的焦虑障碍，而且随着社会竞争日趋激烈，生活中应激因素增加，心理不适应等焦虑反应势必增多，应引起大家的重视。

　　焦虑症是怎么回事呢?焦虑症要看情况，需要做适当的调理，比如说寻求专业的心理医生帮助，及时调节心理问题，生活中避免一些不良情绪的产生，换个环境等等，都是可以有效缓解和治愈焦虑症。但是严重话，最好及时去看医生，进行正规的治疗，这样好的会比较快些。