抑郁者亲友应当怎样正确对待抑郁症呢?抑郁症是一阵严重的疾病，也是不容易被被别人理解的疾病。抑郁症也是极易复发的疾病，在治疗的过程中需要很小心。那么对于患者的家属以及朋友来说，该怎样正确的对待呢?

　　1 、理解

　　抑郁有多种类型，每个人的症状也未必相同，因人而异。

　　抑郁者大多都感觉非常的无助。他自已不想抑郁，他还是原来你爱的那个人，但他被抑郁缠缚了，他很无助，无力自拔，无所适从，肉体和心理都有巨大的痛苦。

　　理解抑郁，理解这些，才知道怎么帮助他。

　　2.陪伴

　　抑郁者常会感到极度孤独，但又没想法或没力气主动与人交往，因此，陪伴，非常重要。我自已在抑郁时的感受也是如此。

　　如果可以，一起跑步、唱歌、做饭、逛街，什么事都可也，只要能调整情绪，找到乐趣。

　　陪伴时，你没必要长篇大论的抚慰，喋喋不休的劝说，只要在需要的时候，你在他身边就可以。

　　家属可能经常感到被拒绝，但是别放弃。告诉他，你需要他。去爱他，去陪伴他们直到他好起来。

　　3.倾听

　　倾听是很重要的治疗方式。如果他愿意述说，你认真的、安静的听，并适当做出回应，这是最好的陪伴，也是心理学所说的支持性治疗。

　　4 、给他外力

　　付出爱，给他外力，让他行动起来，做事，运动，找到存在感;

　　做利益别人的事，找到助人之后的体验;

　　每天做一件有意义的事情。看一部电影，看一本书，修个指甲，出个门。这些都有用，证明了你活着的意义。每天一定要做。

　　按照后面“自我治疗”的内容，帮助抑郁者实现“自我治疗”。

　　5、 提供心理支持

　　心理咨询/心理治疗对抑郁者是有效的，而且相比单纯用药物治疗，更能有效的防止复发。

　　“支持性心理治疗”是心理咨询师做的一大部分工作内容，而这部分内容家属是可以替代的，前提是，充分的了解抑郁症，同时学习基本的心理学常识，具备这两点，可能会比咨询师更有效，因为更了解，更有爱心。

　　但这只是说，在“支持性心理治疗”这个方面，家属可以做，甚至更好，而不是说心理咨询师无用或不好。

　　抑郁者亲友应当怎样正确对待抑郁症呢?作为抑郁者家属，要有“持久战”的准备，自已也要注意调整情绪，不被“传染”。