生活中有许多困扰人们的精神疾病，而狂躁症就是其中很典型的一种。那么躁狂症的症状表现？有什么好的方法能缓解呢？下面给大家说说：

 

　　躁狂症的症状表现：

 

　　精神兴奋

 

　　很多患者的躁狂症症状表现为兴趣广、喜热闹、交往多、爱管闲事、打抱不 平等。但是这些行为往往是由于精神兴奋所致，缺乏深思熟虑，部分患者可 能出现夸大妄想，或者性欲亢进等。

 

　　心境高涨

 

　　这是最常见的躁狂症症状，表现为轻松愉快、兴高采烈，洋洋自得，喜形于 色等。患者的情绪常常不稳定，容易激惹，甚至出现破坏和攻击行为。有些 患者的躁狂症症状也可短期表现为心情不佳。

 

　　自评过高

 

　　在心境高涨背景上，躁狂症症状还常表现为自我感觉良好，如感到身体从未 如此健康，精力从未如此充沛，才思敏捷，一目十行，甚至自命不凡，过分 夸大等。

 

　　思维奔逸

 

　　患者的思维联想非常迅速，对答如流，风趣幽默，常使人觉得十分轻松和快 乐。并且，很多患者的躁狂症症状表现为口若悬河、滔滔不绝，并且眉飞色 舞，表情异常丰富、生动等，甚至意念飘忽。

 

　　狂躁症的缓解方法

 

　　提高自己的修养

 

　　躁狂症患者发病的时候所表现出来的特征通常都是不受患者本人控制的，虽 然不受控制，但这些症状和患者在平时的生活中所表现出来的性格有很大的 关系。所以，在治疗这种情况的时候，患者要在平时的生活中，就要学会提 高自身个性的修养开始，让自己养成良好的心性和良好的品质，让自己的情 绪保持在平稳的状态中。

 

　　集中精力做事

 

　　躁狂症在做事的时候总是表现出一副心神不宁的情况，毛毛躁躁的样子，明 明正在做着这件事情，但在心理上却在想着去做另外一件事，所以就会很随 便的对待这件事，最后只会导致这件事没有做好，另外一件事也没有做成功 。所以患者在治疗的时候，要注意的是要学会做什么事情都要集中精力来工 作，不要三心两意的。

 

　　多想想好的地方

 

　　躁狂症患者在表面上会表现出对什么都满不在乎的现象，但他们的心胸一般 都是比较狭隘的，所以一旦遇到一点儿不如他们意的事情，他们就会大发雷 霆、怒火中烧的情况。因此躁狂症患者要学会怎样做一个豁达的人，在对于 任何事情上，不要总是往坏的方面去思考，要多思考一些积极的方面，多往 好处想。这样对治疗躁狂症上有一定的帮助。

 

　　得了躁狂症最好还是到正规医院进行相关的治疗，以便更好的痊愈。